季節的變換又來了
你是不是又因為過敏性鼻炎而感到困擾呢🤧
不用著急～由我們的宋妍慧中醫師來告訴你該怎麽辦吧😉
中醫將鼻炎稱為鼻鼽，歸類為內、外因兩個層面
✔️內因多以臟腑功能失調為主，與家族遺傳或個人先天體質有關
✔️外因則多由風寒、外邪如細菌、病毒、黴菌、季節交替、溫濕度變化等侵襲鼻竅所致
除了常見的鼻炎症狀外
有時也會有頭暈、頭脹感😵💫
症狀比較嚴重時甚至會併發鼻竇炎、中耳炎和氣喘🥺
✨以下為預防及改善的方式✨
✔️睡醒時可先溫暖口鼻再起床，進出室内室外須配戴口罩。
✔️鼻內若有騷癢及黏稠鼻涕，可用溫的生理食鹽水稍微沖洗鼻子。
✔️合掌掩覆口鼻，對著掌心哈氣，再用手掌按摩鼻子兩側及輕按眼球，可減緩鼻炎所造成的不適。
✔️保持空氣流通，注意寵物清潔，少接觸絨毛玩具或有毛的衣物，地毯、窗簾、床單、棉被也須常洗。
